Consciência pelo movimento

Cursos e workshops:
Rua Mario Pinto Sobrinho 380
Bairro Santa Mónica, Uberlândia, Brasil

Nas aulas de grupo, chamadas Consciência pelo Movimento, a instructora verbalmente leva a você através de uma sequência de movimentos em posições básicas: sentado ou deitado no chão, em pé ou sentado numa cadeira. Através do aumento da consciência, você aprende a abandonar padrões habituais de movimento e a desenvolver novas alternativas, resultando em maior flexibilidade e coordenação. As lições abrangem uma vasta gama do movimento humano, desde o desenvolvimento da criança até a habilidade em desempenhos de alta complexidade. Essas explorações a partir do movimento são estruturadas de modo preciso e envolvem pensar, sentir, mover-se e imaginar. O movimento é suave e sem esforço, procurando direções que não desgastem o organismo e permitindo-lhe avançar com facilidade. As aulas são agradáveis, por serem muito diversificadas e por oscilarem entre jogo e tarefa, possibilitando uma sorprendente melhoria como resultado da prática.